Niacinamida: para que serve, benefícios para a pele e como usar no skincare

Ao falar sobre textura uniforme, controle de oleosidade e luminosidade da pele, a Niacinamida ganha destaque. Conhecida como a aliada multifuncional da beleza, estética e pele saudável, hoje o foco é todo dela. Continue lendo para descobrir por que esse ativo merece atenção especial — e como ele pode transformar sua rotina de skincare.

ENTENDENDO A NIACINAMIDA

A Niacinamida, também chamada de vitamina B3, é um ingrediente solúvel em água que penetra profundamente na pele, oferecendo múltiplos benefícios. Entre eles: fortalecimento da barreira cutânea, ação anti-inflamatória, redução da oleosidade e melhora da textura. É extremamente versátil e eficaz para diversos tipos de pele, especialmente as sensíveis e acneicas.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA NIACINAMIDA

• Equilibra a produção de sebo, ajudando a combater brilho excessivo e reduzir poros dilatados.

• Uniformiza o tom da pele, clareando manchas e pigmentações, inclusive melasma.

• Fortalece a barreira cutânea, prevenindo irritações e desidratação.

• Ação anti-inflamatória, ideal para acne, rosácea e vermelhidão.

• Estimula colágeno e elastina, contribuindo para uma pele mais firme e com viço.

COMO INCORPORAR NO SEU SKINCARE

1. Concentrações comuns: entre 2% e 10%.

2. Aplicação: depois da limpeza e tonificação, antes dos hidratantes e protetor solar.

3. Combinações seguras: funciona bem com ácido hialurônico (para hidratação extra), retinóides (com precaução) e antioxidantes como a vitamina C.

4. Adaptação gradual: comece usando em dias alternados para evitar sensibilização — mas em geral, é bem tolerada pela pele.

SUGESTÃO DE PRODUTO 

Sérum de Niacinamida 5% + Pantenol 2% (hipotético)

• Hidrata profundamente enquanto fortalece a barreira.

• Ideal para pele oleosa, acneica ou sensível.

• Mangueira bismolecular: textura leve, rápida absorção, perfeito para ser usado de manhã e à noite.

PALAVRAS-CHAVE

• Niacinamida para pele

• Benefícios da niacinamida

• Niacinamida skincare

• Niacinamida e vitamina B3

• Niacinamida clareamento manchas

• Poros dilatados niacinamida

• Niacinamida e controle de oleosidade

• Niacinamida antienvelhecimento

REFERÊNCIAS

1. Draelos, Z.D. The multifunctional role of niacinamide in dermatology. Cutis. 2007;79(6 Suppl):17–20.

2. Gehring, W. Nicotineamide in dermatology. J Cosmet Dermatol. 2004;3(2):88–93. doi:10.1111/j.1473-2130.2004.00062.x

3. Bissett, D.L., Oblong, J.E., Berge, C.A. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2005;31(7 Pt 2):860–865.

4. Hakozaki, T. et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. 2002;147(1):20–31. doi:10.1046/j.1365-2133.2002.04834.x

5. Farris, P.K. Topical niacinamide: Clinical evidence for anti-aging effects. J Drugs Dermatol. 2014;13(4):390–396.